Lördagen den 24 september var vi fyra från Västerås JJK som tog möjligheten att få träna 1.a danstekniker för shihan Anders Bergström.

Efter ett medlems- och energitapp i klubben orsakat av covid, kombinerat med att klubbens klippa Bosse Nahlén flyttat hem till Borlänge, var vi fyra brunbälten som var i behov av inspiration och teknikhjälp av någon höggraderad. Och vad kan vara bättre än att få hjälp av Anders Bergström 8 Dan.

Vårt mål var inte först och främst att förbereda oss för en närstående gradering utan just att ta tillfället i akt att få inspiration och få lägeskoll inför en mer framtida gradering. Något som vi kan rekommendera även andra. Det vill säga att man måste inte känna att det är nästkommande dangradering som man satsar på utan det går bra att, som i vårt fall, ha sikte på en gradering som ligger lite fram i tiden.

På plats i Linköping tog vi efter lite förvirring rygg på Älvsjö JJK och hittade snart till dojon. Där inleddes förmiddagen med egen uppvärmning följt av grundtekniker under Anders överinseende fram till lunch. Där avslöjades obevekligen våra brister i såväl små som större detaljer. Så trots att jag för mig själv inför varje O goshi tänker ”böj på benen” så står jag strax och försöker dra ute över min rygg på mer eller mindre raka ben. Till min tröst så tror jag inte att jag var helt ensam om just den missen.

Efter lunch fortsatte vi med ett kort pass graderingsteori innan vi släpptes hel fria för att själva välja de tekniker som vi inom respektive par vill jobba med. I mitt fall så hade vi innan resan valt ut ett par tekniker som vi kände att vi inte var helt rätt ute i och som vi ville passa på att få hjälp med. Eftermiddagen ägnades i vårt fall åt att köra igenom jigo waza till 1 Dan med extra fokus på shiho nage, sukui nage och kota hineri ( där det återigen uppdagades att jag har svårt att böja på benen).
Lite möra, både mentalt och kroppsligen, bröt vi 16.30 mycket nöjda med dagen med siktet inställt på sofforna hemma i Västerås.

Tack Anders och Linköpings Budoklubb.

Pär Geffen
Västerås JJK